高齢者のために手すりの取り付けを

【高齢化社会に備えて】
私達が暮らす日本では、少子高齢化が叫ばれて久しいです。徐々に高齢者の割合は増加しており、その流れは今後も続いていくものと予想されています。そのため、今は若く健康的でも、年を取ってから怪我をしたり寝たきりにならないように備えておく必要があります。もちろん、既にご家族にご高齢の方がいらっしゃる場合も、何らかの対策を立てておかなければいけません。
そこでご提案したいのが、手すりの取り付けです。手すりを取り付けることによって、体のバランスを取る事ができますし、万が一転倒しそうになっても体を支えることができます。また、力を込めやすくなるため日々の生活を楽にする事ができます。まだ手すりが少ないという場合には、取り付けをご検討されてはいかがでしょうか。

【高齢者の体】
若い方はイメージしづらいかもしれませんが、年をとるほど体の自由が利かなくなってしまいます。また、体も弱ってきますので、ちょっとしたことで大怪我を負ってしまうこともあります。
例えば、高齢になると骨密度が低下します。いわゆる骨粗鬆症という状態で、50代ごろから骨密度の低下とともに急増していきます。特に女性は骨粗鬆症に陥りやすく、80代になりますと半数近くの女性が骨粗鬆症になると言われています。男性でも3割近くが骨粗鬆症になりますので、同様に注意が必要です。
また、筋力も低下していきます。20代の頃は、筋力は体重の約4割を占めています。しかし50代になりますと3割にまえ減少し、その後も加齢とともに減少していきます。そうなりますと、転倒のリスクが上がってしまうのです。「たかが転倒」と思われるかもしれませんが、店頭による死亡者数は毎年何百人と記録されていますので、決して油断してはいけません。

【手すりの設置はお早めに】
このように、高齢者の体は徐々に不自由になってしまいます。老化を避けることはできませんので、早めに対策をしておいてはいかがでしょうか。手すりの取り付けには補助金制度を利用できることもあり、費用を抑えて施工してもらう事もできます。よほど大量に取り付けたりしない限りは邪魔にもなりませんので、一度業者とご相談されてはいかがでしょうか。

手すりが役に立つ場所

手すりの設置は介護の基本

自宅で介護をすすめていくうえで、住宅環境を変えていく必要がありますが、手すりの設置は手軽でコストも安く行えるリフォームの基本となります。
そうはいっても、どこもかしこも手すりだらけにしてしまうと、家にも圧迫感が出てしまうので、手すりを付けておけば役出す場所を知ることで、効果的に手すりを設置することができます。
逆に、意味のない場所に手すりを設置しても費用と時間を無駄にしてしまうだけなので、手すりを設置する場所についてはよく考えなければいけません。

まずは水回りから

トイレ・浴室・脱衣所など水回りは足元が滑りやすかったり、腰を下ろすこと多いので、手すりの設置は必須条件と言えるでしょう。
特にお風呂場での転倒は介護中にも多い事故だと言われていますので、安全のためにも手すりを設置しておきましょう。
また、トイレは用を済ませた後つかまり立ちができなければ、立ち上がることができないかもしれませんので、トイレに手すりを設置することも忘れてはいけません。

ベッド回りと階段にも

ベッドから起き上がるときには手すりの設置は必要です。体を起こすとき、車いすに移動するときもしくは立ち上がるときに手すりにつかまることができれば安定します。
また、階段の上り下りに足を滑らせないように手すりを設置しておきましょう。たとえふらついても手すりを持っていればバランスを崩しにくくなります。

このように、手すりは色々な場所に取り付ける必要がありますが、一つ一つ手作業で取り付けていては中々作業が進みません。手すりの設置が急務になるときには人海戦術でまとめて取り付けてしまうのも方法の一つです。
介護リフォームの一環として考えれば費用もそんなに気にならないでしょう。手すりの取り付けは業者に頼むことも検討されてはいかがでしょうか?

手すりに求められる機能とは?

バリアフリーに欠かせません
手すりというものは、老若男女問わず多くの人達が利用しています。手すりを取り付けることで転倒を防止したり、姿勢の維持をサポートする効果が得られます。そのため、特に高齢者や障がい者の方には欠かせない設備の一つで、実際にお家の中に手すりを取り付けているご家庭もあるでしょう。しかし手すりは体を預けるものだけに、その施工や手すりそのものの品質は重要です。そのような手すりには、何が求められるのでしょうか。

手すりに必要な機能
・滑りにくさ・・・・・・手すりは基本的に握って使用するものですので、滑りにくさは重要です。軸方向、回転方向両方の滑りにくさが求められ、特に樹脂製の手すりが優れています。
・手すりの温度・・・・・・手すりを触ったとき、極端に熱かったり冷たかったりすれば使いづらくなってしまいます。それを避けるためには、金属のような熱伝導率の高い手すりを避けたほうがよろしいでしょう。
・耐候性・・・・・・手すりの中には、屋外に設置されるものもあります。そのような手すりには、直射日光や風雨に耐えられる性能が必要になります。
・抗菌性・・・・・・手が触れるものだけに、雑菌の繁殖が心配されます。しかし抗菌性が高ければ、その活動や増殖を抑えることができるのです。

・手すり選びはプロにお任せ
手すりに強度が求められるのは容易に想像が付くかも知れませんが、上記のような性能も重要なのです。本当に安心して手すりを使うためには、このような事を考慮した上で手すりを取り付けなければいけません。しかし経験の無い方では、それらを全て考えた上で施工するのは困難でしょう。そのような時は、リフォームのプロに手すりの取り付けをご依頼ください。施工品質、手すりの品質共に安心できます。

手すりでバリアフリー

階段の昇り降りに

家の中で危険があるとすればやはり階段です、登るときはまだしも降りるときに足を踏み外してしまえば大怪我をしてしまうこともあります。しかし手すりを取り付けることで体を支える事ができるため、安心して階段の昇り降りができます。手すりの中には照明付きの手すりもあるので、これを取り付ければ夜にくらい中階段を降りる際の安全性が格段に上がります。

廊下に手すり

家の中でいろいろな部屋に移動するために必ず通る廊下ですがこの廊下にも手すりを取り付けることで移動や歩行の補助になるため転倒などのおそれも軽減することができます。廊下に設置する手すりは必然的に長いものになりますが、曲がり角などの状況に合わせて高さや形を自由に変えることのできる手すりもあり、利用者本人のつかまりやすい高さなど相談しながら手すりを取り付けることで快適な生活に変えることができます。

トイレやお風呂に

便座に座る、湯船に浸かるなど腰を下ろした状態から立ち上がる際ふつうに手すりにつかまるよりも手すりに掛かる負担が変わってくるため、それを考慮した頑丈な手すりを取り付ける必要があります。さらにお風呂では床が滑りやすくなっているため滑って転ばないように掴みやすい手すりを取り付けることでお風呂内での事故を防ぐことにつながります。最近では波型手すりと呼ばれ文字通り波のような形をした手すりもあり、これは立ち上がるのに体の引き寄せや踏ん張るとき握りやすい角度を探せるようになっているため、L字型を取り付けるよりも効果的かもしれません。

DIYで手すりを取り付けるときに注意すること

1.荷重をかけても大丈夫な場所か
手すりは普段は手を添えている程度かもしれませんが、万が一転倒しそうになったときなどは人間の全体重が一瞬で掛かる部分です。手すりを設置するとき、本当にその位置に荷重を掛けても大丈夫かどうかを確認しておかないと、万が一のときに手すりとしての機能を全く果たさないことが考えられます。住宅の壁面、特に木造住宅の場合、壁の向こう側が空洞だったり、断熱材しか入っていない場合がありますので、壁の中の建材にしっかりと取り付けられるように注意しておきましょう。

2.高さの問題
手すりを設置するときに重要な要素として、手すりの高さがあります。あまりに高い位置につけると身長が低い人には使いにくく、引くすぎると身長が高い人が使いにくいということが考えられます。住宅の場合でも、そこに住んでいる人の身長差や、よく手すりを使う人の事を考えて、最適な高さに設置を行なうことが求められています。

3.手すりの設置場所
手すりが必要になる場所は、住宅の構造やその人の行動様式に合わせたものにしましょう。例えば、階段には手すりがあるのにお風呂場には無いとか、ベランダへ降りるための窓の辺りにはあるのに、玄関には設置されていないということになると、折角のバリアフリー対策もチグハグな結果になってしまいます。手すりを必要としている方からの要望をしっかり取り入れられるようにしましょう。

まとめ
手すりを設置する際には様々な注意点がありますが、何よりもまず、安全に使えることが求められています。素人の施工は強度などの面で不安がありますので、安心して任せられる業者にご相談されるのもおすすめです。

後施工が容易です

手すりの需要
駅や公共施設などのトイレに行くと、便器のそばに手すりが取り付けられているものを見かけることができます。現在の日本が高齢化社会と呼ばれるようになって久しく、多くの高齢者が社会の中で働いたり、出かけたりすることが珍しくなくなったこと、また、障害者も健常者と同じように不便なく活動できる環境を作っていこうという社会の動きもあり、こうした手すりがトイレに限らず至るところで見られるようになりました。「高齢者、障害者等の移動等の円滑化の促進に関する法律」をはじめ、各自治体でも高齢者や障害者に配慮した条例を作られていますので、これからも益々手すりの需要は増えていくと考えられます。

手すりの有無は大きい
若い健常者であっても、例えば足を怪我した際には杖などの補助器具無しで歩くのは困難なことがあります。高齢者や障害者はこうした不便が毎日、将来的にも続くわけですから、手すり一つとっても、「有る」のと「無い」のとではその差は非常に大きいと言えます。ベッドの上で姿勢を変えたい時、廊下を歩く時、トイレで座ったり立ち上がったりする時、浴槽に浸かったり出たりする時、玄関で靴を脱ぎ履きする時・・・・・・。手すりがあると助かる場面は家の中にも沢山あります。何の変哲もない「棒」かもしれませんが、誰かの介助なく一人で動作できるということは、支える周囲の人にとっても便利なアイテムです。

施工が簡単
他の設備とは違って、現状を大きくリフォームせずとも後施工で取り付けることが容易です。現在不便を感じている場合はもちろんですが、これからの高齢化に向けて、今のうちから設置することもできます。ただ、手すりを取り付ける高さや位置を誤るとかえって不便さや危険が出てくることも考えられますので、施工するならリフォーム業者などに相談するのが良いでしょう。

家族のための手すり

高齢者のご両親のために
手すりの取り付けはどういった時に必要となるのかご存知でしょうか。手すりを取り付けすると高齢者の方に有効に活用してもらえるでしょう。年齢を重ねると嫌でも身体の筋肉が弱くなってしまい、自由に歩くことも難しくなってしまいます。その様な時の為に手すりの取り付けをしておけば、安心して歩くことができますし、転倒した際の骨折なども防ぐことができる様になります。また、腰を痛めてしまったときも手すりを取り付けしているならば、リハビリ運動としても利用することができるでしょう。

怪我をした時も
手すりの取り付けをしていると、ご家族が足などを骨折した時にもリハビリ運動することができます。足を骨折した場合ですと、移動の時も安全に歩くことができるので手すりの取り付けは、怪我をしてしまった人に対して非常に便利に活用できるのです。バレエの運動や演劇の発生練習の際など、娯楽に対しても手すりを使うこともあるため、手すりを取り付けしていれば、多種多様な楽しみ方もできるのです。

手すりで優しい環境をつくりましょう
手すりを取り付けしておけば、年齢や怪我が原因で歩くことが重労働となってしまった方に便利に活用してもられるので、手すりを取り付けして用意しているとご家族にも喜ばれるでしょう。手すりの取り付けは、ご自身でおこなわれると取り付けが不十分で事故となる危険がありますので、手すりを取り付けする必要が感じられたら、すぐに業者に相談をして手すりを取り付けしてもらってください。

手すりを取り付けてバリアフリーに

身近な手すり
手すりは色々な場所で見ることができます。例えば、駅などの階段の脇には、よく手すりが取り付けられていますし、ショッピングセンターなどのトイレに入ると、洋式トイレのそばに手すりが取り付けられていることがあります。手すりが取り付けられていると、つまずいたり、ふらついたときなどにとっさに掴まることができるので、安心感がありますね。最近では、お家の中に手すりが取り付けられている場合も多いといいます。
手すりの取り付けとバリアフリー
近年、バリアフリーの観点から、階段や浴室、トイレなどに手すりを取り付けることが注目されています。バリアフリーというと、高齢者のためのものだと思われる人も少なからずいると思いますが、高齢者だけのためではありません。足元がおぼつかない小さな子どもでも、手すりが取り付けられていると、安全に階段や浴室などを使えますね。また、廊下に手すりが取り付けられていたら、暗い夜中でもまっすぐに老化を進むことができますね。
手すりを取り付けてみましょう
手すりを取り付けみませんか?最近では、DIYとして手すりを取り付ける人も多いといわれています。しかし、手すりはしっかりと取り付けないと、、手すりが外れてしまう原因になります。手すりに掴まったら、手すりが外れて転倒ということになったら大変なことになります。そのため、手すりの取り付けは、業者に依頼することをおすすめします。手すりが外れてしまわないように、しっかりと取り付けを行ってもらえますよ。

手すりの取り付けで気をつけること

手すりを取り付けることは、今は必要でなくともいずれ必要になってくるでしょう。
例えば階段を上る時です。普段は特に問題なく上がることができても、体調が悪い時や年を取った時、家族がそうなった時に手すりが取り付けられていることが上る時の支えになります。
トイレもそうでしょう。手すりを取り付けることで立ち上がりが楽になったり、反対に座る時にも手すりを支えに座ることができます。
風呂場もです。特に寒いこの時期はお風呂の温度と空気の温度に差が生まれて立ちくらみの原因になります。
もし湯船から立ち上がった時に立ちくらみがしたら、手すりが取り付けられていればそれに掴まって転倒を防ぐことができるでしょう。
手すりの取り付けはこうした緊急事態や加齢、体調不良による身体能力の低下が原因で起こる事故をカバーし、防ぐことが目的になります。
しかし、どこにでもただ手すりを取り付ければ良いという訳ではありません。
例えばトイレに手すりを取り付けた時に、実際に使ってみたら空間が狭くなって使いにくくなるということも考えられます。
掃除をする時に手すりが邪魔で奥まで掃除ができないということもあるでしょう。
廊下に手すりを取り付けたら、車椅子が通れなくなったり、荷物を運べなくなったということもあるかもしれません。
手すりを取り付けることは事故をカバーしたり、防ぐことが目的です。手すりを取り付けることが目的ではありません。
計画の時には考えなかった問題が起きた場合に対処できるように、手すりを取り付ける時には余裕を持った間取りの計画をした方が、何かあった時にすぐに対応できるでしょう。

設置する高さに要注意

高すぎてもダメ

手すりを設置する時、一般の住宅では特に制限が設けられている訳ではないのですが、だいたい人の腰の高さ位になるように設置されていることが多いようです。もし、手すりを設置する高さが高過ぎたらどうでしょうか。
体の小さなお子様やご高齢の方にとっては使いづらいものになりますし、万が一バランスを崩した時の支えとしても、高さがありすぎると使いづらいようです。

逆に低すぎても、手すりを使うために不自然に体を屈めたり、変な体勢になってしまうことが考えられます。せっかくの手すりなのに、それによりバランスを崩しやすくなってしまって転倒の危険性がありますので注意が必要です。

高さの基準はないものの、その手すりをよく使う人の事を考えた高さに設定しなければ、ムダになるということですので、場合によっては、高い手すりと低い手すりを二段に配置して、体格の違いを考慮してみるのも良いでしょう。病院や学校などの手すりでは、そうした構造もよく見られます。

また、転落防止を目的とした手すりの場合は、低すぎると危険です。身を乗り出した拍子に転落ということもあり得ますから、特に高さについての注意をしておきましょう。
成人ならまだしも、小さいお子様転落事故などは多く発生します。なにかに乗ったとしても、下に落ちないような高さに合わせる事を考えておきましょう。

手すりを設置する時は、必ず使う人の立場に立って考えることが必要です。
費用や見た目よりも、まずそちらを優先しましょう。